7月/これからの暑い夏を乗り切るために必要な肌ケア方法
梅雨が明けて日に日に強くなる日射し、紫外線の強さも増す７月。
“シミ”や“そばかす”がめだってきていませんか？
“シミやしわが気になって美容皮膚科に行こうかな～って悩んでるの”というお声をよく耳にします。肌も脂っぽくなりニキビや吹き出物ができてしまって、肌の調子が悪いなーと感じる方もこの時期はたくさんいらっしゃいます。
平均気温27.4%、湿度70%と7月の肌にはさまざまな要因が容赦なくおそってきます。
体が体温調節しようと汗をだすことで皮脂分泌が多くなったり、紫外線から守ろうとしたりして夏の肌トラブルはおこってしまうもの。
でも肌の調子を整えることでトラブルを寄せ付けない美肌美人で暑い夏を乗り切りましょう！
☆夏に立ち向かう美肌への３つのケア
冬はそんなに感じなかった毛穴が気になる！ ☆毛穴ケア☆
気温が上がり汗をかくことで皮脂分泌が過剰になりお肌は脂っぽくなります。
更に室内の冷気によって冷やされた皮脂は毛穴をふさいで毛穴つまりを起こします。
→ 必要なケアは毛穴のお掃除！洗顔やマッサージングパックです。
洗顔やマッサージングパックはどちらも顔全体になじませソフトタッチにクルクルすることで毛穴の汚れを洗い流すことができます。小鼻の横やあご、眉間などザラザラゴワゴワしているところはありませんか？やさしく触っているとあれ？と感じる箇所は念入りに優しくすると良いでしょう。最後はぬるま湯でよく洗い流せばOK!です。
この時期のマッサージングパックは同時にパック効果で肌を保湿、柔軟にしてくれるのでオススメです！毛穴の汚れや余分な角質を取り除きつるんとなめらかな肌にしてくれてお化粧のりもバッチリですよ！
黒ずみ毛穴が気になって～という方は毛穴美白の美容液などを合わせて使われるといいと思います。
Tゾーンは脂っぽいのに頬は乾燥を感じる？ ☆隠れ乾燥☆
暑いからべとつくのよね！でも肌は潤っているから大丈夫！ってついついスキンケアを短縮しちゃっていることありませんか？！
夏は紫外線から肌を守ろうと老化角質が厚くなりがちに。更に紫外線は活性酸素を発生させ、肌を酸化、乾燥させるのです。お肌の機能をうまく働かせるためには水分と油分のバランスが必要不可欠です。
老化角質を取り除く（ふき取り用化粧水）、水分をたっぷり補給する（化粧水）、水分を中に閉じ込める水分油分のコントロールをする（乳液）、栄養を与える（クリーム）うるおいは㏌! ごわつきはoff!
→ 夏の隠れ乾燥から肌をまもるアイテムのお手入れ（適量）を見直しましょう。
夏はお化粧くずれが気になるから日焼け止めだけ！ ☆化粧くずれ☆
気温が急上昇し、気になりはじめるのが化粧くずれ。その原因の汗や皮脂がお肌の調子を崩すきっかけになる場合も。この時期はくずれないベースメークを意識するとお肌の調子をくずさず、美しくすごせます。
化粧くずれの原因は①お肌のごわつき、②汗、③皮脂。
お肌がごわついてくるのは、強くなる紫外線に対応するように老化角質が厚くなるからです。汗はお肌内部の水分を奪い、汗の塩分が塩害となってお肌のトラブルを招くことも。紫外線によりお肌が乾燥を感じるとこれ以上乾燥させまいと皮脂を余分に分泌、Pｈバランスを乱し、トラブルの引き金になる場合もあります。
冬用のファンデーションがまだあるからとそのまま使っていませんか？
夏用のファンデーションは汗や皮脂に強く、ＳＰＦが配合されているものが数多くあります。さらさらしたパウダーファンデーションなら軽めメークやお化粧直しにもささっと仕上げに役立つアイテムですよ。
汗をよくかくから日焼け止めだけ！では汗をタオルで拭いたりすることで効果がなくなることもあるのでこまめな塗り直し、またはもうプラス1品（お化粧下地やおしろいも夏用にはUV効果があるものが多くあります）をオススメします。
→ 紫外線からお肌を守るために、化粧下地やファンデーションは夏用に変えましょう。
お肌の調子くずれをなくし、透明感のある明るい肌でメークも楽しみましょう。
お肌が明るくなるとと自然とお洋服選びも楽しくなりますよ！！
日焼け対策バッチリ！でウィンドウショッピングやバーベキュー、スポーツ観戦もいいですね！楽しい行動は自然と笑顔がふえて益々相乗効果で美肌アップ❤です。
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